泰国试管婴儿怎样保障卵子质量?

　　现在不少年轻女性出现了不孕不育的症状，虽然这里面的原因很复杂，但是如果我们在平时注意卵巢的保养，然而卵巢达到适合受孕和助孕的状态那么你可能才会好孕，那么，我们的女性朋友们该怎样提高自己的卵子质量?怎样为宝宝创造一个良好的子宫环境呢?

　　1、生活规律

　　别小看生活规律，现在很多不孕女性很多都是因为不规律的生活，通宵熬夜、昼夜颠倒会使身体机能失调，影响卵巢的正常运转，改变卵子的生存环境。长期节育和药物减肥可使女性营养不良，缺乏蛋白质，进而引起卵巢早衰。

　　2、少穿紧身衣裤

　　紧身衣裤容易使卵巢发育受限，损伤卵巢，进而影响卵子的质量。

　　3、避免人工流产

　　人工流产不仅伤害子宫，也会严重危害卵巢的健康。

　　4、保持轻松心态

　　大部分女性都是感性的动物，容易受到不良情绪的影响，导致内分泌失调，原有的激素平衡被打破，阻碍卵子的排出。强烈的情绪波动或突然的巨大精神刺激，可使中枢神经系统改变，引起月经不调、影响卵子质量。

　　5、远离危险环境

　　卵子质量受到环境的影响，一旦环境出现异常，卵子活力也会受到影响，尤其是染色体可能会出现突变。女性朋友一定要远离橡胶制品、杀虫剂、塑料制品、抗氧化剂代谢物4-乙烯等。

　　6、不要过度节食

　　现在的女性，大都以瘦为美，为了瘦身，大部分女性都会选择节食，或长期吃素食。然而，雌激素的前提物质是胆固醇，若长期节食，不摄入胆固醇或脂肪，会影响雌激素的分泌，最终导致卵巢功能早退。因此，女性不应该过度节食，应饮食均衡，食量摄入胆固醇，才能保证雌激素的正常分泌，维持卵巢功能的正常运行。

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