泰国试管|排卵期怎么算？注意事项是什么？

【排卵期有什么感觉？】

可能很多女性朋友都觉得没什么特别的感觉？其实排卵期跟月经一样，是每个成熟女性每个月都会有的特殊生理时期。在排卵期，卵巢会打开排出一颗成熟的卵子，当卵子与精子结合，就能够形成受精卵，这时候就是女性受孕的绝佳时期。
下面我们就来了解下排卵期有什么感觉。
1、体温升高
在排卵期这段时间内，女性的体温会比以往有所升高，但由于体温受到外界的影响比较大，如果不依靠温度计，不对体温进行长期测量，一般并无法察觉到体温的变化。
2、肛门坠胀或一侧下腹痛
成熟的卵子从卵巢表面排出要冲破卵子表面的一层薄膜的滤泡，滤泡内的少量液体就会流入盆腔，女性会感到肛门有轻度下坠感，同时也有一侧下腹轻痛。
3、排卵期出血
排卵前后由于体内雌激素分泌量的波动，可能会引起少量子宫出血。
4、阴道分泌物增多
排卵期分泌物量明显增多，并呈水样透明清亮，女性会感到阴部潮湿滑溜，分泌物拉丝性高。这种阴道分泌物增多一般持续2～3天，是女性最易受孕的时间。
 
【排卵日怎么算？】

怎么算排卵期呢？算准了排卵期，才能利用好排卵期这一个特殊的时期来进行“造人”大计，那么排卵期要怎么算才比较精准呢？下面我们就一起来详细地了解！
女性的排卵期一般是在下次月经来潮前的14天左右。下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。
举一个简单的例子，假如A的月经周期为28天，本次月经来潮的第1天在12月2日，那么下次月经来潮是在12月30日（12月2日加28天），再从12月30日减去14天，则12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是12月11-20日为排卵期。
以上的计算方法对于月经周期规律的女性朋友是比较准确的，而月经周期紊乱的女性，计算排卵期就会有一些偏差，会受到一些因素的影响，因此，建议月经周期不稳定的女性朋友最好是去医院检测排卵期，这样才能确保掌握正确的排卵期，成功地受孕。


【排卵期的症状】

许多女性可能对“排卵期”的概念比较模糊，其实排卵期跟月经一样，每个月都会来，只是很多时候，女性朋友没有察觉出有什么的生理反应，其实女性在排卵期还是有一些微妙的生理变化。下面我们就来了解下排卵期有哪些症状！
1、食欲下降：
研究表明女性在排卵期的饭量是一个月经周期中最低的，专家指出这是人类的自然本能保留至今的结果——排卵期的雌性动物会将更多的注意力放在寻找异性交配上，而不是寻找食物。
2、精力旺盛：
这也是遗传自人类的自然本能，为了能够成功地吸引异性，排卵期的女性会变得神采奕奕，爱表现自己。
3、性欲高涨：
总体来说，女性在排卵期的性欲会特别旺盛，这是女性希望怀孕的身体信号达到最高值的体现。
4、抵抗力下降：
在排卵期，女性的阴道粘液会变得稀薄，这是为了让精子能更容易地通过从而增大受孕成功的机会，与此同时，女性的鼻腔粘液也会减少，这就增加了细菌侵入人体循环系统的机会。
排卵期是女性在备孕时期的最佳受孕时期，如果有以上的一些症状，那就说明你可能处于排卵期，这时候进行性生活，会大大增加受孕的几率！

【排卵期注意事项】

排卵期和月经一样，是女性比较特殊的生理时期，这时候的身体免疫力会有所下降，女性朋友要在这个时期注意身体的保健，那么排卵期有哪些注意事项呢？下面我们就一起来了解一下吧！
1、排卵期前后（一般在两次月经之间，基础体温上升之时），应禁食辛、辣、燥等刺激性食品，以免使出血增多和时间延长。
2、排卵期出血期间应避免过度劳累，多休息；要保持局部清洁，防止感染；腹痛重时可予腹部热敷；同时保持情绪稳定。
3、了解和掌握月经生理知识和卫生知识，注意月经期保健及经期卫生。
4、保持外阴清洁，防止盆腔感染。
5、不要吃辛辣的食品，腹痛重时可予腹部热敷。
6、同时保持情绪稳定，避免过度紧张。平素加强体育锻炼，增强体质。

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