做完试管移植后一直躺着更有利于胚胎着床吗?

　　做试管一套流程下来，终于到了胚胎移植这一步了，准妈妈们肯定很紧张吧，生怕自己一个不注意“胚胎就掉了”。尤其是大家都觉得移植后一定要稳稳的躺在床上，关于这个“躺”，今天有必要来给大家讲一讲。

　　经常能听到很多姐妹说：“移植后要躺两个星期啊，躺到开奖才行，不然胚胎就不能着床啦。”小帕思考了一下，让我乖乖在床上躺一个下午都腰酸背痛的，躺两个不下床是什么概念啊?真的需要这样吗?答案是：不需要!Duck不必!躺是有讲究的!

　　怎么躺才是对的?

　　1、移植后在医院休息

　　试管移植后，医生都会让妈妈们在医院躺1~2个钟左右再离开，这个过程中，准妈妈们只要不是剧烈运动，走路去上厕所之类的是完全可以的

　　2、回酒店休息

　　以泰国试管为例，在医院休息完以后，会有专车接送回酒店，这时候的准妈妈们就开始扒在床上不动了，生怕自己动一下胚胎掉出来。其实正确的做法是移植后前几天以休息为主，还是可以正常生活的，没事了起来走动走动，在房间里散散步，不要提重物，不要泡澡，不要蹦蹦跳跳的，尤其不能过于劳累，比如熬夜是不可以的。

　　3、平躺?侧躺?

       其实都不用过于纠结，没有规定说一定要怎么躺才是对的，只要你舒服，怎么样躺都行，以你舒服为准，你都睡不舒服了，胚胎怎么会舒服。

　　试管移植后，如果心理上过度紧张，长期卧床，对胚胎着床反而是不利的，会影响移植的效果。尤其是长时间的卧床，不仅不会让胚胎着床的几率增加，反而会带来很多坏处。

　　1、孕妇的血液处于高凝状态，如果长期卧床，很容易出现静脉血栓，增加血栓性疾病的发生风险。

　　2、长时间卧床会导致便秘。怀孕后通常会使用黄体酮来补充黄体，黄体酮会使肠道运动减弱，加上长期卧床缺少运动，这些都会造成便秘。

　　3、长期卧床会导致腰酸背痛，这反而会让女性感到不适，一些正常的肌肉收缩都会让女性高度紧张，如果长期处于焦虑的状态当中会导致内分泌紊乱，并且长期卧床会导致身体机能下降，容易招惹细菌。

　　总之移植后大家一定要量力而行，怎么舒服怎么来，想吃就吃，想睡就睡，但是不要去跑步做剧烈运动，不要去游泳。当然休息也别太过分了，躺床上动也不动那是不行的，最好前几天在屋子里散散步，天气好的话出去走动走动，也能促进血液循环。

　　有人问，移植后是不是不能洗澡?

　　怎么，还想几天不洗澡是咋的?洗澡当然可以!但是水温不宜过高，不能盆浴，不要冲洗阴道，注意这些，每天都可以正常淋浴。

　　如果有分泌物或者出血，一定不要紧张，也不要在家里瞎猜，真的担心就去问医生，医生会告诉你是什么情况，比自己瞎猜有效得多。

　　心态是最关键的，毕竟是试管的最后一步了，谁想在最后功亏一篑啊，所以难免出现紧张焦虑的情绪，但是很多姐妹的经验分享都可以得出，放宽心态，该注意的注意了，其他的不要过分紧张，一切就顺其自然，反而成功率高了。紧张的情绪是非常不利于胚胎着床的，所以不妨去做一些能让自己放松的事吧。