帕亚泰3—泰国试管婴儿助孕卵子“漂亮”是关键

　　想要怀孕的准妈妈们，没有一个健康的卵子怎么行?卵不仅要健康，还要很漂亮!难道说，怀孕也开始看颜值了?那么，大家说的漂亮卵子到底长什么样子呢?今天泰国试管婴儿医院小帕就和大家一起来说说吧，希望对大家有所帮助。

　　一、“漂亮”的卵子要“大”

　　通常来说，卵泡直径达 18~28mm时即为成熟卵泡，外形饱满，呈圆形或椭圆形，内壁薄而清晰，这样的“好卵泡”排卵后更容易受孕。

　　不过，正如“世界上没有两片相同的叶子”,卵泡成熟、排卵时的直径会因人、因月而异，有的长到15mm就排了，有的却憋着劲长到25mm甚至更大。那么，大卵泡和小卵泡的区别在哪里?

　　首先，卵子与卵泡是同步发育的，卵泡的大小直接关系到卵子的质量。通常来讲，大卵泡的发育程度较好，卵子质量也好;而小卵泡发育程度低，可能导致卵子质量较差。

　　其次，大卵泡里有更多的卵泡液，会与卵子一同排出，释放更多的雌、孕激素，让子宫内膜这片土壤更肥沃，为受精卵着床提供更多的“养分”.

　　最后，大卵泡排卵后会形成更大的黄体，产生更多的雌、孕激素，也就是黄体功能更好。

　　二、“漂亮”的卵子要“圆”

　　卵泡就像种子，饱满、圆润才好，如果卵泡的两个径限差距≥3mm就叫扁卵泡，如B超显示15mm× 20mm,则说明卵泡质量不佳。

　　三、“漂亮”的卵子要“有优势”

　　不论是自然受孕还是做试管，许多姐妹都以为卵子越多越好。实际上，如果一侧的卵巢同时有多个卵泡发育，但没有明显的优势卵泡。这种情况最终只会导致哪个卵泡都长不大、长不好，很难正常排卵与受孕。比如多囊难孕就是这种情况。

　　事实上卵子不在多，而在「有优势」，有优势卵泡才是能成功怀孕的关键。这也是为什么卵巢早衰的女性，虽然卵子不多，但采用微刺激方案也能试管成功的原因。

　　那么如何养出漂亮的卵子呢?

　　1、适当运动，养出好卵子

　　适当的运动可以很好的锻炼男女双方的身体素质，既保证了女性卵子排出的质量，还能维持男性的精子活性，这对准爸妈来讲是非常重要的。准爸妈一定要坚持适宜合理的运动哦!

　　2、当心久坐不动

　　研究发现，女性每天久坐四个小时以上，不但会诱发身体慢性病，还会造成女性妇科疾病的产生，平时的卧床、瘫坐，更容易引发子宫内膜异位症!对于一坐就是一整天的白领准妈妈们，备孕期间一定要格外注意哦。

　　3、及时补铁，为卵子提供养分

　　人的血液中富含丰富的铁元素，它位卵子的生成提供了很好的养分，所以平时我们可以多吃点黑豆、菠菜、动物内脏等促排卵的食物，为卵子的生成给予充分营养。

　　4、饮食调理

　　水果类：多食时令水果蔬菜，新鲜蔬菜水果每日一千克，比如橘子、蓝莓、橙子、奇异果、西柚、百香果等酸性的食物要多吃。