帕亚泰3—泰国试管前3个月要做哪些准备?

　　备孕是每个夫妻都要经历的阶段，备孕期间，如果能做好充足的准备，对于胎儿以及妈妈自身，都是有好处的，尤其对于做试管婴儿的朋友来说，如果能在术前做好准备，能在一定程度上提高试管婴儿的成功率。那么，试管前都要做哪些准备呢，我们一起来看看。

　　1、营养补充

　　宝宝的体质和智力很大程度上取决于胎儿时期营养是否充足、均衡，因此，不论是自然怀孕还是试管婴儿，都应该从准备怀孕的前三个月就开始积极补充营养。

　　01.准妈妈食谱

　　准妈妈要注意饮食合理搭配，不偏食、不素食、不依赖滋补品进补，多样化的饮食最好;少吃加工的食物，多吃五谷杂粮，越新鲜，越原汁原味的食物，人体吸收的营养越多。

　　02.准爸爸食谱

　　花生、芝麻、鳝鱼、牡蛎等食物中富含促进生育的锌元素以及猪肝、瘦肉等富含氨基酸的食物可以提高精子活力，准爸爸可以多吃。

　　2、服用叶酸

　　叶酸缺乏容易导致胎儿畸形，日常的饮食中又摄取不到充足的叶酸，另外，叶酸在烹调的过程中很容易被破坏，因此，试管妈妈从怀孕的前三个月就要注意补充叶酸。

　　01.改变日常饮食结构，多食用富含叶酸的食物，如动物肝脏、绿色蔬菜、鱼、蛋、豆制品、坚果等。

　　02.最有效的方法是从怀孕前3个月开始，每天口服叶酸一直服用到怀孕后3个月。

　　3、慎用药物

　　大多数药物对精子都有很大的影响，胡乱服用药物会影响受精卵，使低体重儿及畸形儿发生率增高。

　　所以，在孕前3个月，夫妻双方都要慎用药物，如果长期采用药物避孕工具和口服避孕药物，应在停用药后6个月再怀孕。

　　4、调理体重

　　女性过胖或过瘦，都会影响内分泌功能，不仅不利于怀孕，孕后还可能导致疾病的发生。所以，备孕时体重过瘦的女性要注意增加优质蛋白和富脂食物的摄取，如鸡鸭鱼肉、、蛋类及大豆制品。

　　体重过重的女性，除了积极进行减肥运动外，要控制热量摄取，少吃油腻及甜腻食品，争取将体重减到正常范围。

　　试管婴儿是一个环环相扣的过程，想要提高试管婴儿成功率，离不开每一环节的认真准备，提前做好相关的准备，相信各位准妈妈不久就会好孕的。好了，如果您还有其他关于泰国试管婴儿的问题，都可以随时咨询小帕哦，帕亚泰3非中介、非自助、非翻译，始终带着初心为更多的中国患者带来好孕的祝福。