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在备孕和怀孕初期叶酸是很重要的~因为叶酸是婴儿生长发育缺少的营养素。如果缺乏叶酸，有可能引起神经管发育缺陷，而导致畸形。
所以除了吃叶酸片补充叶酸之外，日常的饮食方面也要确葆叶酸的摄入量充才行哦。
所以给泰国试管姐妹整理了12种复含叶酸的食品，正在备孕和怀孕的泰国试管姐妹可以参考一下~
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帕雅泰3国际医院介绍
帕雅泰3是一家大型国际综合性医院，隶属于泰国BDMS医疗集团（全球营收排名第五） ， 是泰国本地家喻户晓的知名品牌，曼谷地铁站用医院名称命名。
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